とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」続けてます！！
甥っ子達が2日連続で遊びに来た時の２日目は、流石に疲れていて
１日だけサボってしまいましたが・・・
その日以外は、面倒くさいと思わずにやれてます。
我が家には、ダンベルがないので身ひとつで出来る
ワイドスクワット・デッドバグ・ヒップリフト等をやっていましたが
続けられているのでダンベルの購入を考えています。
某パーソナルジムもお金を払ったんだから痩せなければという
心理が働き頑張れるという事を聞いた事ありますが
私も本の値段分は頑張らないと数日で止めたら
本代が勿体無いと思って続けている所があるので・・・
ここでダンベルを買えばより頑張れるかもしれないし。
ちょうど４日の夜からスパセが始まるので楽天で購入しようかなと。
初心者は、2キロのダンベルからはじめると良いとの事なので
買うなら２キロの物をと思ってます！！
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