先週は体調不良でお休みしていた「はじめてのやせ筋トレ」先週がはじめてから１ヶ月にあたる週だったのですがちょうど１ヶ月目に掛かる感じで数日間はお休みしてしまいました。それなので１カ月間、毎日出来たわけではありませんが今の所、続けることが出来…

再開！！はじめてのやせ筋トレ 健康診断もあるし続けます